dag 9

Nadat gisteren de dag erg benauwd begon en de medicatie allesbehalve helpend was, heb ik contact gezocht met de longarts en geprobeerd om antwoord te krijgen op de simpele vraag "hoe lang moet er tussen de dagelijkse onderhoudsdosis medicatie zitten en de 'extra nood dosis' medicatie."

Het antwoord wat ik kreeg was "we hebben u geprobeerd op te bellen maar dat is mislukt" Tja, in het hele ziekenhuis is bekend dat ik naast astma ook zo autistisch ben als maar kan. Ik beantwoord nooit de telefoon, ik kan niet snel genoeg reageren op het gesprek wat ik onverwachts moet voeren. iemand opbellen voor een niet zo ingewikkeld gesprek zoals bijvoorbeeld een afspraak maken dat lukt me nog net. Maar spontaan de telefoon opnemen en een niet voorbereid gesprek voeren, dat zit niet in mijn mogelijkheden.

Ik beantwoorde hun reactie dus met de simpele opmerking dat bij hun bekend is dat ik niet in staat ben te telefoneren en of ze dit in hun systeem wilden noteren voor volgende keren dat ik contact met hun zoek. Ik kan mailen, ik kan appen maar ik kan niet bellen. Niet zo erg ingewikkeld als erken ik dat het voor hun waarschijnlijk wel lastig is. Maar ja, het is zoals het is, ik kan er weinig aan veranderen.

Na wat heen en weer mailen kreeg ik dan een fysieke afspraak voor aanstaande maandag aangeboden. Dat ga ik dan maar weer doen. Ik begrijp eigenlijk niet dat ze niet gewoon kunnen terug mailen ** er moet zoveel tijd tussen de onderhoudsdosis en de noodmedicatie zitten** want dat zou mijns inziens niet zo erg ingewikkeld zijn om te vertellen...

Ik ben gaan zwemmen, eerst moest ik naar het zwembad toe wandelen en onderweg voelde ik al dat ik liep te hijgen. In het zwembad heb ik minder als een half uur kunnen zwemmen, ik had niet genoeg lucht. Amper 700 meter heb ik afgelegd, toen voelde ik spieren protesteren en ben ik er maar weer uit gegaan om naar huis te wandelen. Thuis nog de noodmedicatie gebruikt. Dat hielp ook niet echt.

Afijn, in de loop van de middag is de benauwdheid spontaan verdwenen. Ik heb niet eens de middagmedicatie van 14 uur genomen omdat mijn longen echt erg fijn aanvoelden. Ik kon rustig en diep ademhalen. Tijdens het wandelen om boodschappen te halen ging ook alles goed.

In de avond heb ik netjes mijn onderhoudsdosering genomen en tot op heden toe, nu dus de volgende ochtend kan ik prima ademhalen.

Ik wilde dat ik kon ontdekken waarom mijn longen het gisteren zo slecht deden. Wat is de trigger dat ik zo benauwd werd. Ik weet het niet.

Vandaag heb ik Tai chi gedaan, meestal raakt mijn ademhaling dan iets verstoord omdat ik probeer mee te ademen met de oefeningen, maar vanmorgen ging dit ook redelijk goed. Ik kon de oefeningen goed aan. Tot op heden heb ik veel lucht en ik weet echt niet wat ik vandaag dan anders gedaan heb als gisteren.

Astma, het is een nare aandoening en vooral zo onvoorspelbaar. Wat vandaag goed gaat is morgen ineens niet mogelijk. Dat maakt het moeilijk om dingen af te spreken want vandaag kan ik bij wijze van spreken hardlopen, zwemmen, werken in huis en morgen is zomaar een rustige wandeling of zitten op de bank te vermoeiend omdat ik geen lucht binnen kan krijgen.